Voihan rasvat!

 Hyvinvointiin ja elämäntapamuutos on tuonut tullessaan uusia juttuja; minulle yksi uusista asioista on kuivapuristettu kookosöljy. Lisään sitä joka aamuiseen kaurapuurooni lusikallisen, raejuustodesilitran seuraksi.

Se antaa minulle juuri niitä oikeanlaisia, hyviä rasvoja ja toisaalta tuo erilaisen, säväyksen siihen, noin 8kk joka aamu syötyyn aamupuuroon. Ihan kivaa, toivottua vaihtelua!

Ruokavalion tarkennus tuli vastaan viime viikolla ja nyt taas pyritään entistä paremmin huomioimaan puhdas, terveellinen ruoka meidän arjessa. =)